Преимущества индивидуальных тренировок фитнесом

Информация может быть не достоверна

Мы работаем с людьми разной физической подготовки. Начиная с тех, кто никогда не был в тренажёрном зале, заканчивая теми, кто стремится победить на соревнованиях. ProFit предлагает большой выбор услуг от составления программ питания и тренировок, до индивидуальных занятий и консультаций по любым вопросам.

После консультации создадим для вас индивидуальную программу тренировок, которая будет включать в себя правильное питание и комплекс упражнений в тренажерном зале.

Для вас будет разработана индивидуальная программа тренировок, которую нужно будет выполнять самостоятельно или с нашими тренерами. При составлении программы, мы учитываем Ваш график работы или учёбы, выбирая оптимальное количество тренировок. Если вы пропустили тренировку - не отчаивайтесь, наши специалисты помогут в составлении нового графика занятий.

Преимущество индивидуальных тренировок

Индивидуальная программа поможет вам в кратчайшие сроки добиться желаемого результата. А регулярные занятия фитнесом укрепят ваши мышцы и здоровье. И вы не только приведёте себя в форму, но и предотвратите риск сердечно-сосудистых заболеваний. В процессе выполнения упражнений в вашем организме будут вырабатываться эндорфины - гармоны счастья, что поможет вам расслабиться и получить удовольствие от тренировки.

Персональная тренировка подразумевает под собой занятие «один на один» с тренером, либо в малой группе (не более 5 человек), на котором составляется персональная программа, подходящая именно для данного клиента (с максимальным учетом его физического состояния), а также план питания. Преимущества данного вида тренинга в том, что все занятия строятся последовательно, дополняя друг друга, обеспечивая, таким образом, максимальный результат для клиента.
Вид тренинга для индивидуальных занятий может быть выбран любой и обсуждается предварительно с инструктором.