150 р.
А ваша компания есть в справочнике?
Тренировки
Step + BUMS – аэробно-силовая тренировка высокой интенсивности с применением степ-платформы и отягощений, направленная на максимальное укрепление бедер и ягодиц.
Functional – функциональная тренировка высокой интенсивности, направленная на развитие выносливости, проработку всего тела.
150 р.
Super ABS – аэробно-силовая тренировка высокой интенсивности с использованием фитболов и гантелей, направленная на максимальное укрепление мышц брюшного пресса.
150 р.
Идеальное тело – аэробно-силовая тренировка высокой интенсивности с использованием различного оборудования (слайды, степы, фитболы, босу, гантели, боди бары).
150 р.
ABL – силовая тренировка средней интенсивности. На этом занятии применяются специальные упражнения для проблемных зон — пресса живота, бедер и ягодиц.
150 р.
Double Workout (SLIDE+BOSU) – силовая тренировка высокой интенсивности с двумя инструкторами, разделенная на два блока: 30 минут слайд-аэробики и 30 минут босу-аэробики.
150 р.
Латина – вы хотите очутиться в атмосфере карнавалов, праздников и веселья, почувствовать прилив настроения и жизненных сил? Тогда этот класс для вас!
150 р.
ZUMBA - это комбинация захватывающего энергичного танца и усиленной тренировки. Эти занятия полностью соответствуют последней тенденции в фитнесе – заставить себя как следует пропотеть, но развлекаясь
150 р.
"50+" – тренировки для тех, кому за «50». На этих занятиях вы получите легкую кардионагрузку, суставную и мышечную гимнастику, а также растяжку и позитивное настроение.
150 р.
Фитнес-мама – занятие для будущих мам.
150 р.
Pilates – это комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность.
150 р.
GFlex – функциональная тренировка на все мышечные группы на специальных петлях.
150 р.
Детская йога – занятие для дошкольников и младших школьников на развитие гибкости, равновесия, с профилактикой искривлений позвоночника и плоскостопия. Занятие длится 40 минут.
100 р.
Современные танцы «7+» - современные танцевальные молодежные направления (dancehall, r’n’b, hip-hop и т. п.), адаптированные для младших школьников.
130 р.
Street Dance – «танцы улиц» или смешение различных современных направлений: dancehall, r’n’b, hip-hop и т. п.
150 р.
Мама & Малыш – специальный вид фитнеса для мам с грудничками в спокойном темпе, направленный на восстановление организма после родов, укрепление мышц живота, спины, верхнего плечевого пояса, ног.
100 р.